Debido a la prevalencia de la tecnología moderna en nuestra cultura, nos resulta demasiado fácil adoptar un estilo de vida sedentario. En el trabajo, pasamos mucho tiempo conectados a nuestros ordenadores, y en casa, a nuestros aparatos electrónicos. También tenemos sistemas domésticos automatizados que pueden encender nuestros televisores y luces. Por otra parte, la tecnología también puede ayudarnos a mejorar nuestra salud al proporcionarnos un mayor acceso a la fisioterapia y la telemedicina, así como al ayudarnos a estar al tanto de nuestras recetas y a controlar la diabetes. La proliferación de smartwatches y otras tecnologías para llevar puestas está dando paso a una nueva era de innovación médica al permitir a los pacientes hacerse cargo de su propia salud física y mental desde la comodidad de sus muñecas. Esta es una de las formas en que se está transformando la industria.
El auge de los smartwatches en el ámbito médico
The datos proporcionados por los smartwatches pueden personalizarse para su uso en la atención sanitaria.
Los wearables están provocando un cambio de paradigma en la relación médico-paciente al ofrecer información sobre la propia salud que motiva una atención práctica respaldada por datos. El usuario puede programar su reloj para realizar un seguimiento de diversos aspectos de su salud, como el sueño, la nutrición y la actividad física, y compartir esa información con su médico para conocer mejor su estado de salud general.
Los relojes inteligentes como el Huawei Watch GT 4 también rastrean y almacenan información vital conectada al corazón, lo que puede salvar vidas. Además, tienen la capacidad de identificar enfermedades crónicas. Puedes comprar huawei watch gt 4 online hoy mismo si aún no tienes uno.
Puede controlar tu dieta y el número de calorías que consumes.
Todos somos conscientes de que mantener una dieta equilibrada es beneficioso para el bienestar físico y mental. Aunque sabemos que lo mejor para nosotros es seguir una dieta, es muy fácil que nos distraigamos o nos desviemos de ella. Cumplir un horario, planificar las comidas, controlar las calorías y adoptar hábitos alimentarios saludables implica una gran cantidad de planificación y concentración por parte de la persona que hace dieta. Como los smartwatches incluyen aplicaciones que pueden controlar y registrar el consumo de calorías de cada comida, ahora es mucho más sencillo llevar la cuenta del número de calorías que se consumen.
Algunas aplicaciones proporcionan una gran cantidad de información relativa a la alimentación saludable, incluidos los productos alimenticios, así como el número de calorías que suelen estar presentes en una ración. Todos somos conscientes de que mantener una dieta equilibrada es beneficioso para el bienestar físico y mental.
Active estilos de vida se fomentan con los smartwatches.
Una encuesta reciente reveló que, tras adquirir un gadget wearable, el 57% de las personas que ya poseían un smartwatch empezaron a hacer ejercicio con más frecuencia. Cualquiera puede empezar inmediatamente un programa de fitness a su nivel gracias a la abundancia de aplicaciones accesibles en la actualidad. ¿Necesita un poco de inspiración? Este tipo de dispositivos también te envían simpáticos empujoncitos cuando detectan que llevas mucho tiempo sentado para animarte a llevar un estilo de vida más activo.
Wearables ofrece a los usuarios la posibilidad de programar recordatorios de sus medicamentos.
Es crucial seguir las instrucciones de la receta según lo aconsejado por el médico, tanto si se está tomando un medicamento como si se padece una enfermedad que requiere un tratamiento medicamentoso frecuente. Esto es especialmente importante para los pacientes que padecen trastornos crónicos que requieren un tratamiento farmacológico frecuente. Los pacientes pueden hacer todo lo posible por cumplir el horario de toma de sus medicamentos, pero es fácil que se olviden de tomar una dosis o de rellenar una receta. El uso de aplicaciones para smartwatches nos simplifica aún más el establecimiento de recordatorios automatizados y el seguimiento de las dosis, lo que resulta esencial para garantizar una gestión eficaz de la medicación.
Conclusión
Hoy en día, los smartwatches nos ayudan de varias maneras, desde recopilar nuestros datos y recordarnos los medicamentos que debemos tomar, hasta realizar un seguimiento de nuestra ingesta de calorías. Todas estas son las mejores características de un smartwatch. Por lo tanto, aunque los smartwatches pueden ayudarle a llevar un seguimiento de sus estadísticas vitales, debería tener como prioridad visitar a su médico de atención primaria para que le haga revisiones periódicas en caso de que surjan problemas.
